「체인지업 라이프-헬로굿맨」은 평균 100세 시대인 오늘날 “얼마나 건강하고, 젊게, 오래 살 것인가!”라는 모토로 전국을 무대로 펼쳐지는 프로그램으로 우리의 이웃 중 건강한 생활방식으로 살아가는 굿맨(Good Man)을 발굴해 소개한다.

해발 600m 이상의 고지대에 위치하고 있는 홍천군 내면은 청정지역으로 유명하다. 그곳 율전3리에 살고 있는 김성렬 씨와 주석현 씨가 굿맨으로 출연해 그들의 생활방식과 운동법, 식사법 등을 경연방식으로 풀어나간다.

특히 지난 7월 홍천군 홍보대사로 위촉된 팽현숙 씨가 함께 촬영에 참여해 내면지역의 향토음식을 직접 맛보고, 생활방식을 체험해 보는 시간으로 채워진다.

한편, 내면은 천연기념물인 열목어가 서식하는 칡소폭포, 계방산, 삼봉자연휴양림(약수터), 살둔산장 등의 관광지가 있어 많은 사람이 찾고 있으며, 해발 600m 이상에서 재배되는 고랭지 채소와 산나물 등 청정 농산물로 각광을 받고 있다.