홍천군보건소는 5월 22일과 23일 양일간 수타사 농촌테마파크에서 군민의 건강향상을 위해 건강한 걷기운동의 일환으로 『함께해요 건강걷기교실』을 진행했다.

이번 걷기교육은 신청자 30명을 대상으로 올바른 걷기 방법, 개인 맞춤형 바른 걷기, 관절에 부담을 줄여주는 노르딕 워킹 등 전문 강사의 지도로 실습 위주의 교육을 총 6시간 동안 진행했다.

특히 노르딕 스틱 걷기는 척추를 바르게 하고 자세 교정 효과가 있으며, 관절의 부담을 줄여줘 노인 걷기운동에 효과적이다.

이미성 건강증진과장은 “걷기에 관심 있는 주민이면 누구나 교육을 받을 수 있도록 걷기교육을 확대해 나갈 계획”이라며, “앞으로도 다양한 프로그램과 교육을 통해 주민들이 자발적으로 올바른 걷기를 실천할 수 있는 분위기를 조성하겠다”고 말했다.