*호흡기, 폐에 좋은 약초
-맥문동: 폐, 기관지를 촉촉하게 하는 역할
-길경(도라지), 더덕: 목이 부었거나 염증이 생겼을 때
-신이화(꽃술): 비염, 축농증 시 코를 뚫어주는 역할(꽃봉오리가 터지기 전 꽃술만을 사용한다)
-사삼, 만삼, 영지, 행인, 패모, 마황, 토마토, 생강, 마늘, 고추 등
-토마토에 들어 있는 붉은색소인 라이코벤은 우리 몸속의 강력한 항산화작용을 하고 생강은 몸속의 혈액순환을 촉진시켜 몸을 따뜻하게 한다. 마늘의 알리신 성분은 건조한 겨울에 침입하는 박테리아에 저항할 수 있도록 도움을 주는 강력한 항산화 성분이 있다. 고추는 폐 점액에 붙어있는 타르 또는 유해 물질 제거 캡사이신 성분이 폐종양 제거에 효과가 있다.

*통증에 좋은 약초
-갈근(칡뿌리): 목이나 어깨가 뭉쳤을 때
-두충: 허리와 무릎 근육 강화
-백굴체(애기똥풀): 양귀비과에 속한다(독성을 완화한 후에 활용)
-우슬: 관절염 치료 혈액순환촉진(2년 이상 된 뿌리를 사용한다)

*남성에게 좋은 약초
-토사자: 보약이며 영양공급 씨앗과 줄기를 함께 사용한다
-복분자: 정력보조제(덜 익은 것), 영양분 배출방지
-산수유: 강장제, 보약 영양분 배출방지
-음양곽(삼지구엽초): 위 약초들의 효능을 북돋아주는 감초 역할

*여성에게 좋은 약초
-당귀: 혈액을 만드는 효과 주로 뿌리를 사용하나 제철에는 잎과 함께 사용해도 좋다.
-숙지황: 혈액을 만들고 양분을 공급
-천궁: 혈액순환을 돕는 역할
-작약: 조직을 이완시키는 역할
-익모초, 홍화, 향부자 등

*피부에 좋은 약초
-마치현(쇠비름): 궤양성 질환 치료, 화장품에 사용
-금은화: 면역력이 약해서 생긴 염증치료
-어성초: 몸 안에 고름이 형성된 질환 치료
_시금치는 건강에 좋은 유명한 식품으로 피부미용에 효과가 있고, 엽산, 엽록소, 철분, 비타민A, E, C와 섬유질 등 다양한 영양소를 우리 몸에 공급한다. 녹차의 카테킨 성분은 비타민C의 100배에 달하는 항산화효과가 있어 모세혈관을 강화해주어 피부를 탄력 있게 만들어준다. 석류 또한 여성에게 좋은 것으로 석류에는 천연 에스트로겐 성분이 다량 함유되어 있다.

*간에 좋은 약초
-인진쑥: 간 청소제, 간 해독 기능 열 체질에 적합(뿌리와 잎을 함께하면 좋다)
-구기자 : 간에 필요한 영양소 공급, 만성피로 해소
-지구자 : 술 마시는 사람의 간 건강
_오미자 : 일반적인 음식에서 접할 수 있는 오미자는 많은 효과가 있다. 특히 오미자는 천연피로회복제로 불릴 만큼 비타민B가 풍부하게 들어있고 5가지 맛을 갖고 있다(속씨의 쓴맛과 매운맛을 함께 해야 효능이 좋다).

*위장에 좋은 약초
-백출: 선천적으로 위장이 약한 사람에게
-창출: 급체, 소화불량
-후박: 배에 가스가 찼을 때
-산사: 지방이 많은 음식을 먹고 체했을 때
-양배추: 위산과 자극물질들이 위에서 상처 내는 것을 막아주므로 위염이나 위궤양에 뛰어난 효능을 가지고 있다.
-부추 또한 강장효과가 뛰어나 배를 따뜻하게 해주고 위장을 튼튼하게 해주어 위장에 좋은 음식이다.

*눈에 좋은 약초
-감국, 산국: 눈의 열을 밖으로 빼주는 역할(여성)
-결명자: 평소 몸에 열이 있는 사람(눈의 열을 식혀주는 역할(남자)
-하고초(꿀풀): 갑상선기능 항증진, 임파선염 고혈압 치료 등
-당근은 시력을 보호하고 야맹증을 막아주며 비타민A가 풍부해 안구표면의 점막을 강하게 유지시켜주며 시력감퇴를 예방해주는 효과가 있다.

*신경성 질환(화병)에 좋은 약초
-시호: 화병 초기, 열적증상 완화
-향부자: 만성화 염병으로 생기는 기능장애치료
-연육자: 화병 말기 체력보강 및 심리적 안정
-자소엽, 자(차즈기) 등